Lượt truy cập
Giảm cân đơn giản và hiệu quả tại nhà với bí đao.
Thứ Hai, 12 tháng 10, 2015
Bí đao là một loại quả rất thân quen đối với người Việt Nam, bí đao rất lành tính và dễ ăn. Trong bí đao có chứa nhiều chất xơ và vitamin, với đặc điểm là thanh mát, bí đao được biết đến là phương pháp giảm cân rất hữu ích mà không hề độc hại.
Tin giảm cân khác:>>> bạn nên giảm mỡ bụng ở đâu tốt
>>> làm sao giảm cân nhanh nhất tại nhà
Các món ăn từ bí đao vừa thơm ngon lại bổ dưỡng đặc biệt trong bí đao có hợp chất ngăn không cho đường tích lũy trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả.
Các món ăn từ bí đao vừa thơm ngon lại bổ dưỡng đặc biệt trong bí đao có hợp chất ngăn không cho đường tích lũy trong cơ thể giúp giảm cân hiệu quả.
Nước ép bí đao.
Chỉ cần thái bí đao và cho vào máy xay là bạn đa có 1 ly sinh tố bí đao thanh mát và vô cùng bổ dưỡng, sẽ ngon hơn khi bạn uống cùng dứa.
Ăn bí đao luộc trước khi vào bữa ăn.
Bạn nên ăn bí đao trước khi ăn cơm, bí đao tạo cảm giác no bụng, giảm cảm giác đói và hạn chế ăn cơm với thức ăn. Chỉ đơn giản là 1 đĩa bí luộc là bạn có thể xong bữa mà không sợ đói bụng.
Chỉ cần 1 tuần với 4 bữa bí đao thay cho cơm vào buổi tối là bạn có thể giảm béo nhanh chóng. Ngoài ra bạn có thể ăn thêm trái cây tùy muốn khi bạn cảm thấy đói
Thái bí thành lát mỏng để thay cho canh và súp, thêm môt vài lát gừng tươi hứa hẹn sẽ là 1 món đặc biệt cho những ngày đông đồng thời cũng là món vô cùng hấp dẫn trong thực đơn giảm cân của bạn.
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thêm ngay món bí đao vào thực đơn giảm cân của mình vừa đơn giản lại hiệu quả. Chúc bạn giảm cân với bí đao thành công, thật đơn giản phải không.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét